Taylor's Story

꾸준함을 유지하는 비결“꾸준함이 가장 강력한 능력이다.” 결국 목표를 이루는 사람은 가장 똑똑하거나 빠른 사람이 아니라, 끝까지 계속하는 사람입니다.안녕하세요! 저도 한때는 ‘작심삼일 전문가’였어요. 계획만 세우고 실행은 못 하거나, 시작은 잘해도 유지가 안 됐죠. 그런데 어느 날, 꾸준함은 의지가 아니라 시스템과 태도에서 온다는 걸 깨달았어요. 이후 저는 작고 단순한 습관부터 바꾸기 시작했고, 지금은 블로그 글쓰기, 운동, 독서까지 꾸준히 해나가고 있답니다. 이 글에서는 누구나 실행할 수 있는 꾸준함을 유지하는 핵심 비결들을 소개할게요. 계속하지 못해 자책하는 당신께 도움이 되었으면 합니다 :)목차1. 왜 꾸준함이 어려운가? 2. 작게 시작하는 게 답이다 3. '나는 그런 사람이다'라는 정체성 만들기 ..

작은 습관이 인생을 바꾸는 이유“하루 1%의 변화, 1년 후 37배의 성장” 믿기지 않겠지만, 인생을 바꾸는 건 거창한 결심이 아니라 지속 가능한 작은 습관입니다.안녕하세요! 저도 ‘작심삼일의 고수’였던 시절이 있었어요. 습관을 만들겠다고 거창하게 계획만 세우다 번번이 무너졌죠. 하지만 아주 작게, 단 2분짜리 루틴부터 시작하자 변화는 조금씩, 그러나 확실하게 시작됐습니다. 이번 글에서는 왜 ‘작은 습관’이 인생을 바꾸는 가장 강력한 무기인지, 그리고 어떻게 시작해야 꾸준히 지속할 수 있는지 구체적으로 나눠볼게요.목차1. 작은 습관이 강력한 이유 2. 복리의 힘: 매일 1%의 마법 3. 가장 쉽게 시작하는 방법 4. 습관을 설계하는 시스템 5. 작심삼일을 이기는 법 6. 인생을 바꾼 실제 습관들1. 작은..

책을 읽고 실행으로 옮기는 법“책은 참 좋은데… 왜 나는 변하지 않을까?” 아무리 좋은 책을 읽어도 삶이 바뀌지 않는다면, 어딘가 놓치고 있는 단계가 있을지도 몰라요.안녕하세요, 저도 책을 좋아해서 매달 몇 권씩 읽는데 한때는 읽는 만큼 삶이 바뀌지 않는다는 좌절을 느끼곤 했어요. 그런데 어느 순간 깨달았죠. 책을 '읽는 것'과 '사는 것' 사이에는 연결 고리가 필요하다는 걸요. 이번 글에서는 책을 읽고 나서 실천까지 이어지게 만드는 현실적인 방법들을 단계별로 정리해봤어요. 지식이 아니라 ‘습관’으로 만들고 싶은 분께 도움이 되길 바랍니다.목차왜 우리는 실천하지 못할까? 목적을 갖고 읽기 기록하고 곱씹는 독서법 작은 실행으로 연결하기 실행을 습관으로 만드는 방법 끝까지 실행하는 사람의 마인드셋왜 우리는 ..