자존감을 높이는 10가지 방법“나 자신을 믿는 만큼 세상도 나를 믿는다” 자존감은 타고나는 게 아니라, 스스로 쌓아가는 ‘내면의 힘’입니다.안녕하세요 :) 저는 예전엔 자존감이 낮아서 누군가의 말 한마디에도 쉽게 무너지고, 항상 비교하고, 내 존재에 자신이 없었어요. 하지만 자존감은 단지 ‘기분’이 아니라, 내 삶의 기준을 세우는 힘이라는 걸 알게 된 후 하루에 하나씩 작고 실천 가능한 습관을 쌓으며 조금씩 회복해왔습니다. 이 글에서는 누구나 실천할 수 있는 자존감을 높이는 10가지 방법을 경험과 사례 중심으로 소개할게요. 지금부터 나 자신을 존중하고 사랑하는 연습을 함께 시작해봐요!목차1. 자기 자신에게 긍정적인 말 걸기 2. 비교를 멈추고 기준을 바꾸기 3. 매일 성공 루틴 하나 만들기 4. 감사 일..